23.07.2019
Внимание!
Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Иркутской области в г. Усть-Куте, Усть -Кутском, Казачинско -Ленском и Киренском районах информирует Вас о качестве атмосферного воздуха в г. Киренске.
В связи с задымленностью и превышением максимально разовой ПДК по показателю углерод оксид, макс/раз - 5,5+1,0 при величине допустимого уровня не более 5,0 мг/мЗ. на территории г. Киренска от пожаров для снижения вредного воздействия загрязняющих веществ территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Иркутской области в г. Усть-Куте, Усть -Кутском, Казачинско -Ленском и Киренском районах рекомендует придерживаться следующих правил.
Если нет возможности укрыться от дыма, можно уменьшить его влияние на организм:
- старайтесь большую часть времени проводить в помещении и не открывайте окна и форточки, чаще проводить влажную уборку помещений
- не занимайтесь спортом на открытом воздухе
- не позволяйте детям играть на улице
- сократите время выгула домашних животных
- если задымленность сильная - использовать ватно-марлевую повязку (возможно, влажную)
- не пользуйтесь оконными вентиляторами, втягивающими воздух с улицы в дом, отключите эту функцию в кондиционере. Если из вентиляционных отверстий сильно тянет дым в дом, затяните их неплотной тканью (бязь, марля) и смачивайте ее водой с помощью пульверизатора
- находясь в автомобиле, закройте окна и установите кондиционер в режим рециркуляции воздуха.
Дым наиболее опасен для людей, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания и сердечно - сосудистой системы. Им рекомендуется не выходить без особой нужды на улицу и оставаться в квартирах.
Необходимо больше пить воды, кислородные коктейли, принимать поливитамины. Это общеукрепляющие средства, которые помогут держать организм в тонусе. В пищу следует употреблять больше овощей, черную смородину, морскую рыбу. Эти продукты являются природными антиоксидантами. которые защищают наши клетки от воздействия внешней среды.